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高温天气下，许多人会选择冰镇饮料和冰淇淋来消暑。然而，食用冷饮也需讲究科学方法，否则可能会对身体造成伤害。上海的张女士在吃完冰淇淋后，突然感到前额剧烈疼痛，持续数分钟，并伴有胃部不适，随即前往医院就诊。医生解释说，这种情况被称为“脑结冰”。

医生指出，适量摄入冷饮可以避免体温过高，促进消化液分泌，有助于刺激肠胃蠕动、增加食欲。但像张女士这样的经历，表现为前额中部或太阳穴附近出现短暂而剧烈的头痛，有时还会伴随恶心、呕吐等症状，甚至导致血压暂时升高。这种现象通常会在几分钟内自行缓解。

据上海市黄浦区打浦桥街道社区卫生服务中心中医全科主治医师邬婉文介绍，“脑结冰”主要发生在两种情况下：一是快速吞食大量冷饮直接刺激口腔黏膜；二是在剧烈运动或大量出汗之后立即饮用冷饮，从而刺激颅内血管引发头痛。

从中医角度来看，夏季人体脾胃功能较弱，容易因食用油腻、生冷或辛辣食物而腹泻。如果想吃冷饮解馋，最好选择合适的时间段。中午是人体阳气最旺盛的时候，此时享用冷饮对身体影响较小。建议在午餐后少量食用，先含在口中几秒钟再慢慢咽下，遵循“入口不冰齿”的原则。

医生提醒配资公司最靠谱三个平台，在炎热天气里不要在运动或劳动后立即大量食用冷饮，两次进食之间至少间隔两小时。对于有偏头痛病史的人群以及儿童来说，更应谨慎对待冷饮的摄入量。

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